تاثیرات زعفران بر زنان

زعفران، گیاهی است که ادویه معجزه آسای آن به صورت سه شاخک قرمز رنگ در میان گل زعفران قرار گرفته و با خشک کردن این سه شاخه، ماجراجویی ادویه برای به مصرف رسیدن با اهداف متنوع دارویی، غذایی، زیبایی و ... آغاز می گردد. برداشت زعفران کاملا با دست انجام می گیرد و از دلایل اصلی گران قیمت بودن آن نیز همین رویه سخت و طاقت فرسای کاشت و برداشت است. 
پیشتر در مقاله ای کامل به صورت تخصصی خواص زعفران را بررسی کردیم و از فواید این ادویه طلایی برای سلامتی نام بردیم. اما در این مقاله وقت آن رسیده تا پاسخ جامعی به هر آنچه در ارتباط با زعفران و تاثیرات مصرف آن بر زنان، پرسیده می شود بدهیم. 
 

زعفران برای زنان در درمان و کاهش علائم آسم، سوزش سردل، خلط مجاری ریوی و همچنین برای مشکلات بی خوابی، سرطان، سخت شدن سرخرگ ها، نفخ و همچنین افسردگی، آلزایمر، ترس، شوک، هومئوپاتی، درد و خشکی پوست موثر می باشد.
زعفران در زنان باعث کاهش درد انقباض دوران قاعدگی و سندروم پیش از قاعدگی می شود و همچنیین در مردان باعث جلوگیری از ارگاسم زودرس و اختلالات جنسی دیگر می شود.
همچنین زعفران باعث افزایش میل جنسی در زنان می شود. 
بعضی از زنان از زعفران برای برطرف کردن کم پشتی مو با قرار دادن مستقیم آن بر روی پوست سر نیز استفاده می کنند.
 

بیماری های زیر و کاربرد درمانی زعفران در بهبود آن ها اثبات شده است:

بعضی از تحقیقات نشان داده که مصرف خوراکی نوع خاصی از زعفران به مدت ۲۲ هفته علائم بیماری الزایمر را بهبود می بخشد و همانند داروی دونپزیل عمل میکند. برای الزایمر ۳۰ میلی گرم از یک محصول خالص زعفران شرکت بهرامن توصیه می شود.

مصرف خوراکی ۶ تا ۸ هفته ای نوع خاصی از زعفران همانند دوز کمی از دارو های ضد افسرگی مانند فلوکستین یا ایمی پیرامین عمل میکند. در خانم ها زعفران هم می تواند برای درمان افسردگی خفیف تا ملایم مفید باشد، هم برای درمان افسردگی پس از زایمان. برای اطلاعات بیشتر در این باره به مقالات زیر سر بزنید:
درمان افسردگی با زعفران
درمان افسردگی پس از زایمان و زعفران
برای افسردگی مصرف روزانه ۳۰ میلی گرم از عصاره خالص شرکت بهرامن زعفران ایران و دو بار در روز از عصاره ۱۵ میلی گرم این زعفران توصیه می شود.

تحقیقات نشان می دهد مصرف محصولاتی که مقداری زعفران ، رازیانه و دانه کرفس در آنها وجود دارد باعث کاهش درد طی دوره قاعدگی در زنان می شود. برای عوارض دوران قاعدگی ۵۰۰ میلی گرم از محصول ترکیبی که حاوی عصاره زعفران، دانه کرفس و عصاره رازیانه سه بار در روز در ۳ سه روز اول دوران قاعدگی توصیه می شود.

تحقیقات نشان می دهد که مصرف زعفران یا عصاره آن باعث کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی پس از دو دوره قاعدگی می شود. برای سندروم پیش از قاعدگی استفاده از عصاره خالص زعفران دو بار در روز توصیه می شود.

ساده ترین طریقه مصرف زعفران، تهیه چای زعفران است. شما می توانید با خرید چای سبز زعفرانی بهرامن، به سادگی و هر لحظه که اراده کنید چای زعفران با کیفیت خود را آماده و میل کنید. در غیر این صورت از آموزش زیر پیروی کنید:
1.    بگذارید مقداری آب به جوش آید.
2.    مقداری زعفران و چای را در قوری بریزید.
3.    آب جوش را بر روی چایی و زعفران در قوری بریزید.
4.    بعد از گذشت چند دقیقه با صافی محلول به دست آمده را در لیوان بریزید.
5.    اگر تمایل دارید شکر اضافه کنید.
6.    میتوانید با برگ نعناع و یا تیکه های لیمو و یک قاشق چای خوری عسل نیز میل کنید.

هر بانویی در ظاهر خود بیش از هرچیز به پوست خود اهمیت می دهد و سعی می کند پوستی شاداب و سالم داشته باشد. زعفران برای رسیدن به این هدف می تواند کمک بسیاری به زنان بکند که در ادامه با هم بررسی می کنیم:
زعفران قرن ها به عنوان عنصری برای زیبایی زنان استفاده شده و برای مرطوب سازی، درمان و محافظت از پوست استفاده می شود و همچنین به لطف خواص آنتی باکتریال، فواید بسیاری برای پوست زنان به همراه دارد ولی به علت قیمت بالای آن به مقدار بسیار کم در کرم ها و لوسیون ها استفاده می شود. 

زعفران به دلیل خاصیت آنتی باکتریال و آنتی اکسیدانش برای درمان جوش بسیار موثر است، به مقدار بسیار کمی زعفران را به همراه ۳ تا ۴ برگ ریحان با همراه هم ریز کنید و چند قطره آب اضافه کنید و بر روی محل مورد نظر قرار دهید، بگذارید تا خمیر خشک بشود و سپس آنرا بعد از 15 دقیقه از روی پوست خود بشویید، این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام بدهید.

خشکی پوست میتواند با خارش و پوسته پوسته شدن  همراه باشد و شما می توانید با تهیه ماسکی که شامل زعفران و اب لیمو تازه است از شر خشکی پوست خلاص شوید به این صورت که ابلیمو تازه را با زعفران و چند قطره شیر ترکیب کنید و بر روی پوست خود به مدت ۲۰ دقیقه قرار دهید و سپس آن را با اب گرم بشویید، لیمو باعث تمیز شدن عمقی پوست شده و زعفران به آن درخشندگی می دهد.

زعفران به عنوان روشن کننده طبیعی پوست شناخته می شود، شما می توانید با اضافه کردن چند رشته زعفران در یک لیوان شیر و تهیه محلول شیر و زعفران و ماساژ دادن بر روی پوست به نتایج درخشانی برسید. همچنین  روش دیگر استفاده از آن، ۲ تا ۳ عدد رشته زعفران را به همراه یک قاشق چای خوری چوب صندل و ۲ قاشق چایی خوری شیررا با یکدیگر مخلوط کنید و خمیر را به طور دایره ای بر روی پوست خود ماساژ دهید و بگذارید به مدت ۴۰ دقیقه در محل بماند و سپس آنرا بشویید.
 

افتاب سوختگی میتواند خجالت آور باشد و از اعتماد به نفس شما بکاهد، از همین رو چند عدد زعفران را به همراه خامه بر روی پوست خود قرار دهید و بگذارید طول شب بر روی منطقه تیره قرار بگیرد سپس آنرا با آب سرد بشویید که تکرار این عمل می تواند باعث شفافیت تیرگی ها شود.

زعفران میتواند به عنوان یک پاک کننده، پوست را تمیز کند، برای این منظور چند عدد زعفران را به همراه ۲ قاشق خامه و نصفه قاشق عسل مخلوط کنید تا زمانی که زعفران رنگ بدهد و انرا با پنبه به صورت خود بمالید و یا بخور زعفران بگیرید.

اگر از رنگ پوست خود راضی نیستید می توانید از زعفران استفاده کنید که باعث روشن تر شدن پوست شما می شود و آلودگی ها و لکه ها را از پوست شما پاک‌ می کند، چند عدد زعفران را به همراه خامه بر روی پوست خود ماساژ دهید، همچنین می توانید چند عدد زعفران را به همراه روغن زیتون یا روغن بادام و یا روغن نارگیل مخلوط کنید و بر روی پوست خود ماساژ دهید.
 

2 تا 3 رشته زعفران را در هنگام صبح، به کمی آب اضافه کنید و اجازه دهید خیس بخورد. سپس، با دستانی تمیز رشته های زعفران را له کنید و مقدار بسیار کمی شکر به آن اضافه کنید، تقریبا نصف قاشق چایخوری، چند قطره روغن زیتون نیز بریزید و به خوبی هم بزنید. ماسک را بر روی پوست قرار دهید و به آرامی ماساژ دهید. 10 تا 15 دقیقه در همین شرایط باقی بگذارید و سپس به آرامی بشوئید.

در کنار داشتن پوستی سالم، داشتن موهایی پرپشت، سالم و شاداب فاکتور مهم دیگری در زیبایی و اعتماد به نفس زنان است. زعفران در کنار تمام خواص معجزه آسایی که دارد، مو را نیز بی بهره نگذاشته و می تواند جایگزینی برای داروهای شیمیایی سلامت مو باشد.

خواص فراوان آنتی اکسیدانی زعفران، می تواند با ریزش مو مبارزه کند و از آن جلوگیری به عمل بیاورد. زعفران فولیکول های مو را ترمیم می کند و رشد آن را بهبود می بخشد. هم چنین، زعفران به عنوان بهترین درمان برای آلوپسیا (طاسی منطقه ای) شناخته شده است.
مقداری زعفران را در شیر حل کنید و کمی پودر شیرین بیان به آن اضافه کنید. به خوبی هم بزنید تا خمیری نرم از آن بدست آید. 10 تا 15 دقیقه اجازه دهید تا روی موهای شما و فرق سرتان و نواحی آسیب دیده باقی بماند سپس به آرامی بشوئید. 
مصرف مرتب این ماسک مو می تواند از ریزش مو جلوگیری کند و رشد آن را نیز بهبود بخشد. آسیب های وارد شده به مو را ترمیم می کند و شادابی را به آن بازمی گرداند.

هشدار
مصرف مقدار زیاد زعفران در دوران بارداری ممکن است باعث سقط جنین در زنان بشود. حتما برای اطلاعات بیشتر مقاله زعفران و بارداری را مطالعه کنید، در این مقاله همه چیز در ارتباط با مصرف زعفران، مقدار مجاز، فواید و عوارض آن در طول بارداری به شکل تخصصی مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.
همچنین برای حفظ جانب احتیاط در طی دوران شیر دهی بهتر است که زنان زعفران میل نکنند.

اگر زعفران در ظرف هایی که هوا به ان نفوذ نمی کند و محل های خنک و تاریک نگهداری شود، سال ها خاصیتش را از دست نمیدهد. سعی کنید از ظرف های شیشه ای استفاده کنید.
 

ترجمه و جمع آوری: واحد تحقیق و توسعه شرکت زعفران بهرامن