دمنوش بابونه

این دمنوش جزو پرطرفدارترین نوشیدنی‌ها است. زیرا طعم ملایمی دارد و مصرف ان بدن را در برابر بسیاری از بیماری‌ها ایمن می‌کند. بابونه گیاهی شبیه به گل آفتابگردان است و گل‌های سفید رنگی دارد. این گیاه از خواص دارویی زیادی برخوردار است و معمولا به صورت دمنوش مصرف می‌شود. بابونه خاصیت ضدالتهابی دارد و مصرف دمنوش آن در دوران قاعدگی درد و التهاب ناشی از انقباضات رحمی را کاهش می‌دهد. آپی‌جنین موجود در بابونه باعث می‌شود تا خاصیت آرام بخشی داشته باشد و با کاهش استرس و تنش‌ها به خواب راحت کمک کند.میزان بهبود کیفیت خواب دمنوش بابونه با داروهای خواب آور برابری می‌کند. از این رو افرادی که دچار کمبود خواب و مشکلاتی همچون افسردگی هستند با نوشیدن دمنوش بابونه می‌توانند خوابی راحت داشته باشند.
همچنین مصرف این دمنوش در تسکین دردهای میگرنی و سردردهای تنشی موثر است. دمنوش بابونه با برخورداری از اثر ضد استروژن پوکی استخوان را به تعویق انداخته و از کاهش تراکم استخوانی جلوگیری می‌کند. مصرف این دمنوش تاثیر مثبتی در درمان سرماخوردگی دارد و باتوجه به خاصیت ضدباکتریایی آن می‌تواند سینوس‌ها را پاکسازی کرده و عفونت های گلو را از بین ببرد. از دیگر خواص دمنوش بابونه می‌توان به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید اشاره کرد. به دلیل اینکه سرشار از فلاونوئیدها است به سلامت قلب کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

از دمنوش بابونه‌ سال های زیادی است که‌ به عنوان یک داروی سنتی برای طیف وسیعی از امراض استفاده می شود و امروزه محققان با انجام تحقیقات گوناگون به تاثیرگذاری این گیاه دارویی بر روی بیماری هایی از جمله سرطان و دیابت شده اند، و ما در این مقاله شما را به خواص زیاد این گیاه دارویی آشنا خواهیم کرد. اما باید به این نکته توجه کرد که گیاهان داروئی نظیر بابونه هرگز نمی توانند جایگزین مناسبی برای داروهایی باشند که دکتر برای شما تجویز کرده است و باید به عنوان مکمل غذایی مورد استفاده قرار بگیرد.

1.    از گل بابونه خشک شده در این محصول استفاده می شود که مراحل فرآوری و خشک کردن گل بابونه طی مراحل کارشناسی و دقیق صورت می گیرد.
2.    بسیاری از دانشمندان تحقیقات زیادی را پیرامون گل بابونه انجام داده اند که به نتایج قابل قبولی دست پیدا کرده اند.
3.    مانند سایر گیاهان دارویی گل بابونه نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد که استفاده از آن برای همه افراد توصیه نشود.
4.    در این محصول بهرامن، به دلیل استفاده از بابونه مرغوب و با کیفیت، خواص دارویی این گیاه چندین برابر شده است.

 تحقیقات زیادی نشان می دهد که مصرف دمنوش بابونه در دوران قاعدگی سبب کاهش گرفتگی عضلات و دردهای ناشی از دوران قاعدگی می شود و مصرف مداوم آن به مدت یک ماه باعث کاهش انقباض عضلانی می شود. همچنین در زنانی که در دوره قاعدگی به سر می برند از میزان استرس و تنش آنها با مصرف مداوم و به طور منظم دمنوش بابونه کاسته شده است.

تحقیقات دیگری نشان می دهد که مصرف روزانه دمنوش بایونه در کسانی که از بیماری دیابت رنج می برند باعث کاهش قندخون شده است. اما در این تحقیقات دانشمندان اشاره داشته اند که بابونه به عنوان ماده موثره در کاهش قندخون عمل نکرده و تنها به عنوان یک مکمل کمک‌ کننده در این امر به کنترل قندخون دیابتی کمک کرده است. همچنین در تحقیقات دیگری که در سال ۲۰۰۸ بر روی داوطلبانی که از دمنوش بابونه استفاده می کردند صورت گرفت نشان داده شد که این افراد با مصرف منظم دمنوش بابونه از افزایش قندخون خود جلوگیری می کنند و همچنین در طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری دیابت نیز در این افراد کاهش پیدا می کند.

پوکی استخوان فرایندی است که باعث کاهش و از بین رفتن بافت استخوان و کاهش چگالی استخوان ها می شود. این کاهش چگالی، سبب شکستن استخوان یا تغییر فرم و حالت استخوان ها و خم شدن آنها می شود و این امر بیشتر در زنانی رخ می دهد که یائسه هستند. این امر ممکن است در اثر استروژن روی دهد در تحقیقی که در سال ۲۰۰۴ انجام گرفت نشان می دهد که گل بابونه ممکن‌ است اثراتی ضد استروژن داشته باشد و به افزایش چگالی استخوان ها کمک کند.

دمنوش بابونه می‌تواند در داشتن آرامش و خواب عمیق به ما کمک کند. تحقیقاتی در خصوص کیفیت خواب در کسانی که به طور مداوم دمنوش بابونه مصرف کرده اند صورت گرفته است‌ که نشان می دهد استفاده از این مکمل غذایی به عنوان میان وعده و عصرانه می تواند در کیفیت خواب افراد تاثیرگذار باشد و همچنین بسیاری از محققان دوز مشخصی از بابونه‌ را برابر با داروی‌ بنزودیازپین می دانند که باعث کاهش تنش و استرس شده و به داشتنی خوابی آرام کمک میکند و مشخص شده است که ماده‌ موثره بابونه به گیرنده های بنزودیازپین در بدن متصل می شود.

در بعضی از تحقیقات صورت گرفته دانشمندان معتقد هستند که گیاه بابونه می تواند در مبارزه با سلول های سرطانی موفق عمل کرده و از پیشرفت و گسترش آنها در بدن جلوگیری کند در تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۲ بر روی اثر بخشی گیاه بابونه بر روی تومورهای سرطانی انجام گرفت مشخص شد که این گیاه توانایی کنترل سلول های سرطانی را در مدل های حیوانی دارد.

گیاه بایونه در کسانی که آلرژی به دانه ی گرده گیاهان دارند ممکن است دردسرساز بوده و باعث تشدید علائم آلرژیک در این افراد بشود همچنین مصرف این دمنوش برای نوزادان و بچه های کوچک توصیه نمی شود.