دمنوش ریز میوه‌ های قرمز

این دمنوش از ترکیب میوه‌های قرمز و خوش طعمی همچون تمشک، توت فرنگی، زرشک، کرن بری و چای ترش تهیه می‌شود. از این رو عطر و طعم بی‌نظیری دارد و نوشیدن آن برای قسمت‌های مختلف بدن مفید است. میوه‌های قرمز منبع غنی آنتی اکسیدان‌ها هستند و از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. به همین دلیل دمنوش ریزمیوه‌های قرمز خاصیت ضد سرطانی دارد و احتمال رشد و تکثیر تومورها را به حداقل می‌رساند. با وجود اینکه از میوه‌های متنوعی در تهیه‌ی آن استفاده شده اما این دمنوش کالری پایینی دارد و همه‌ی افراد با خیال راحت می‌توانند آن را بنوشند. از طرفی در کاهش کلسترول موثر است و باعث بهبود گردش خون در عروق می‌شود. به همین دلیل می‌توان گفت که مصرف این دمنوش در سلامتی قلب تاثیر مثبتی دارد.
میوه‌های قرمز رنگ موجود در این دمنوش علاوه بر آنتی اکسیدان، حاوی الاجیک اسید هستند که با آنزیم‌های از بین برنده‌ی کلاژن مبارزه می‌کنند و درنتیجه پوست دچار پیری زودرس نمی‌شود. کاهش التهاب و مقابله با عفونت‌ها از دیگر خواص دمنوش ریزمیوه‌های قرمز است. با اینکه این دمنوش از میوه‌های متنوع تهیه شده اما باعث افزایش سطح قند خون نمی‌شود و برعکس آن را در تعادل نگه می‌دارد.

دمنوش ریزمیوه های قرمز ترکیبی از میوه های دوست داشتنی و خوش عطر و طعم مانند توت فرنگی، تمشک، کرن بری، زرشک و چای ترش می شود. این میوه ها به صورت استادانه با یکدیگر ترکیب شده اند تا این نوشیدنی خوش طعم که قطعا با عطر و بوی منحصر بفردش هر کسی را تحت تاثیر قرار می دهد به دست آید.
ذهن و بدن شما تحت تاثیر این ترکیب قرار خواهد گرفت، دمنوش ریزمیوه های قرمز بهرامن به صورت طبیعی بدون کافئین است و می توانید هر لحظه از شبانه روز از آن لذت ببرید. 

توجه داشته باشید که کیفیت آب، نقش بسزایی در کیفیت دمنوش شما خواهد داشت. همیشه از آب های سالم و تازه یا معدنی برای آماده کردن دمنوش خود استفاده کنید. آب را به وسیله کتری های سنتی یا کتری برقی خود به دمای جوش 100 درجه سانتی گراد برسانید. 
به محض اینکه آب به نقطه جوش رسید، در فنجانی که کیسه دمنوش خود را قرار داده اید بریزید. اجازه دهید تا 5 دقیقه کیسه دمنوش شما کاملا در آب داغ غرق شود. پس از پنج دقیقه کیسه دمنوش را خارج کنید و به آرامی هم بزنید.

رادیکال های آزاد بدن خود را با دمنوش ریزمیوه های قرمز که سرشار از آنتی اکسیدان هستند، کنترل کنید. رادیکال های آزاد مولکولهای ناپایداری هستند که مقدار کم آنها برای بدن لازم است، اما مقدار زیادش می تواند به سلولهای بدن آسیب بزند.

ریزمیوه های قرمز وقتی با غذاهای سرشار از کربوهیدرات و یا همراه با اسموتی ها مصرف می شوند، به تعدیل قند خون و اسنولین کمک می کنند.

ریزمیوه های قرمز همگی سرشار از فیبر هستند، که احساس سیری را در فرد ایجاد می کند. هم چنین کاهش اشتها که به دنبال آن کاهش کالری دریافتی روزانه را خواهد داشت، این دمنوش را به گزینه خوبی برای کسانی که به تناسب اندام خود اهمیت می دهند تبدیل کرده است.

ریزمیوه های قرمز کالری کمی دارند، اما در عوض سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند. مخصوصا توت فرنگی که سرشار از ویتامین C است. جالب است بدانید 150 گرم توت فرنگی 150 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برطرف می کند.

این ریزمیوه های قرمز قدرت ضد التهاب بسیار زیادی دارند. التهاب در واقع عکس العمل بدن ما به عفونت و آسیب است. کاهش خطر بیماری های قلبی نیز از خواص این معجزه های کوچک است.

خاصیت کنترل کلسترول تمشک و توت فرنگی در بیماران مبتلا به سندروم متابولیک به اثبات رسیده است. پس با مصرف مرتب دمنوش ریزمیوه های قرمز سلامت قلب خود را تضمین کنید.

ریزمیوه های قرمز می توانند از چین و چروک پوست جلوگیری کنند. با کنترل رادیکال های آزاد توسط آنتی اکسیدان ها پیری زودرس و آسیب های دیگر به پوست شما کاهش خواهد یافت.
الاجیک اسید موجود در این میوه ها خواص زیادی برای پوست بهمراه می آورند. این آنتی اکسیدان با بلاکه کردن تولید آنزیم هایی که کلاژن پوست را از بین می برند از پوست مراقبت می کند.
کلاژن نوعی پروتئین که ساختار پوست شما از آن تشکیل شده است. این پروتئین به پوست شما اجازه می دهد تا کش بیاید و هم چنان استوار باقی بماند. وقتی که کلاژن پوست شما آسیب ببیند ممکن است چین و چروک روی پوست ظاهر شود.

آنتی اکسیدان های موجود در این میوه های قرمز نشانه های رشد تومور را چه در انسان و چه در حیوان و در انواع مختلف سرطان کاهش می دهد.

بدلیل کالری کم و کربوهیدرات بسیار پایین، دمنوش ریزمیوه های قرمز در کنار انواع رژیم های غذایی رایج مفید است و تناقضی ندارد.

در کنار کاهش کلسترول، بهبود عملکرد رگ ها نیز از دیگر خواص دمنوش ریزمیوه های قرمز است که به سلامت بیشتر قلب منجر می گردد. کسانی که سیگار می کشند یا سندروم متابولیک دارند باید بیشتر نگران سلامت قبل و عروق خود باشند.