سبزی خشک شوید
سبزی خشک شوید
اضافه کردن کمی شوید هنگام پختن گوشت موجب تسریع در پخت می‌شود و هضم گوشت را در بدن آسان‌تر می‌کند. شوید خشک با افزایش ترشح انسولین قند خون می‌آورد و به همین دلیل سبزی مصرفی خوبی برای بیماران دیابتی محسوب می‌شود.
دم نوش شوید برای درد کلیه مفید است و سوزش مثانه را نیز برطرف می‌کند. می‌توانید کمی هم آب لیمو به آن اضافه کنید. در میزان مصرف دم‌نوش شوید دقت کنید چرا که مصرف بیش از حد آن مشکلاتی را به همراه خواهد داشت.
