تأثیر بی‌نظیر چای سبز بر روی جوش صورت

جوش صورت و یا آکنه یکی از مشکلات عمده برای جوانان و نوجوانان است که معمولاً از سنین بلوغ شروع شده و در چهره و زیبایی صورت آن‌ها اختلال ایجاد می‌کند. علاوه بر مسائل بهداشتی و درمانی که به دنبال دارد، جوش صورت موجب کاهش اعتماد به ‌نفس فرد و یا ایجاد مشکلات در برقراری ارتباط با دیگران می‌شود. روش‌های بسیاری برای درمان جوش صورت بیان شده است که البته قطعی بودن آن ثابت نشده است. این روش‌ها ممکن است از درمان‌های دارویی تا درمان‌های گیاهی متفاوت باشد و به صورت جوشنده و یا دمنوش های گیاهی مصرف شود و یا به صورت ماسک‌های گیاهی و یا شیمیایی بر روی صورت قرار ‌گیرد. اما یکی از مفیدترین راهکارها، تأثیر چای سبز بر جوش صورت است که کاملاً تائید شده و اثر بخشی آن نیز ثابت شده است. در واقع به دلیل وجود پلی فنول هایی مانند EGCG که در چای سبز است فواید بسیاری برای سلامت پوست به دنبال دارد که اکثر این موارد می‌توانند به درمان جوش صورت کمک کنند.

به ‌عبارت ‌دیگر می‌توان گفت، چای سبز به ‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد مضر محافظت می‌کند. ما در این مقاله قصد داریم تا در مورد خواص شگفت‌انگیز چای سبز بر روی پوست صورت و از بین بردن جوش ها و آکنه‌های صورت بیشتر توضیح بدهیم و همچنین مکانیزم چای سبز برای مقابله با این مزاحم‌های کوچک را به طور کامل شرح بدهیم. 

 

 

فهرست مقاله:(با کلیک بر روی هرعنوان به توضیحات بیشتر هدایت شوید)

 یکی از مزیت‌های مهم چای سبز نسبت به سایر چای‌ها و یا دمنوش ها این است که تخمیر شده نمی‌باشد. در واقع به چای سبز، چای تخمیر نشده و یا اکسید نشده می‌گویند. چای سبز را بلافاصله بعد از اینکه برداشت می‌کنند، به سرعت با گرما و یا با بخار خشک می‌کنند، یعنی از عمل تخمیر در این فرایند کاملاً جلوگیری می‌کنند، به همین دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی بسیاری را در این گیاه ذخیره می‌کنند.  قوی‌ترین آنتی‌اکسیدانی که در چای سبز وجود دارد، ترکیبی به نام اپی گلوکاتچین گالات یا به عبارتی EGCG می‌باشد که خواص درمانی بسیاری دارد و برای سلامتی بسیار مفید می‌باشد. چای سبز با اینکه رنگ کمتری نسبت به سایر چای‌ها دارد، اما از عطروطعم لذت بخشی برخوردار است.
محققان به این امر دست یافته‌اند که، چای سبز خواص ضد باکتریایی دارد و همین موضوع باعث کاهش التهاب شده و به تنظیم اختلالات هورمونی کمک بسیاری می‌کند. علاوه بر این، ترکیبات موجود در چای سبز نقش مؤثری در کاهش و رفع باکتری استافیلوکوکوس و یا باکتری مسئول آکنه که عامل اصلی به وجود آمدن جوش بر روی صورت است دارد. بر اساس تحقیقاتی که توسط تیم آکادمی پوست آمریکایی در سال 2003 بر روی این گیاه صورت گرفته است نشان می‌دهد که، کرم‌هایی که حاوی 3 درصد چای سبز بوده‌اند برای رفع آکنه‌ها به اندازه محلول پراکسید بنزوئیل 4 درصد مؤثر واقع بوده اند. چای سبز نیز عوارضی همچون

خشکی و یا حتی خارش در پوست نخواهد داشت و به‌ راحتی می‌توانید از آن استفاده کنید.

 نوشیدن منظم دمنوش چای سبز می‌تواند تأثیر زیادی بر روی وضعیت پوست و کاهش چشمگیر آکنه و یا جوش های صورت داشته باشد. البته باید این نکته را در نظر داشته باشید که در کنار مصرف منظم چای سبز باید مسائل بهداشتی را نیز به طور کامل رعایت کنید. در طب چینی توصیه شده است که برای پیشگیری از گسترش جوش های صورت از چای سبز استفاده کنید. برای این کار توصیه می‌شود تا در طول روز یک فنجان از چای سبز بنوشید تا علاوه بر بهبود وضعیت پوست شما و رفع و کاهش جوش های موجود بر روی صورت، اندام شما نیز بهتر شود و از مشکلات قلبی و عروقی جلوگیری گردد. علاوه بر دمنوش، می‌توانید از کپسول‌های چای سبز که در داروخانه‌ها موجود می‌باشند استفاده کنید. این کپسول‌های چای سبز از 95 درصد پولی فنول‌ها تهیه شده‌اند که 30 درصد آن را EGCG شامل می شود. در واقع می‌توان گفت هر یک عدد کپسول این گیاه با ارزش، برابر با 4 فنجان چای سبز غیر تخمیر، پولی فنول و EGCG دارد.
EGCG موجود در چای سبز با تنظیم رشد و مرگ سلولهای پوست، به بهبود و ترمیم زخم‌ها کمک می‌کند. از نظر پزشکی، ضایعات آکنه و جای جوش ها، زخم‌هایی کوچک هستند که می‌توانند با کمک درمان‌های این چنینی کاملاً از بین بروند. همچنین چای سبز دارای خواص ضد باکتریایی است که می‌تواند باکتری‌های موجود بر روی آکنه‌ها که باعث وخیم‌تر شدن شرایط شده‌اند را کاملاً بهبود ببخشد. یکی دیگر از خواص شگفت‌انگیز چای سبز برای پوست، خاصیت محافظت در برابر نور است. به این معنی که می‌تواند پوست را از اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت کند. درواقع می‌توان گفت که آفتاب ‌سوختگی نوعی از آسیب‌های پوستی می‌باشد که می‌تواند در هفته‌های بعد از قرار گرفتن در مقابل نور خورشید تبدیل به جوش ها و آکنه‌های بسیاری بر روی پوست صورت گردد. 

 

همان‌طور که تاکنون به آن اشاره کردیم، علاوه بر خاصیت‌های بسیاری که چای سبز بر روی سلامت بدن و درمان بسیاری از بیماری‌ها دارد، می‌تواند برای رفع و از بین بردن جوش صورت نیز بسیار مؤثر باشد. زمانی که چربی‌های موجود بر روی پوست افزایش می یابند و یا حتی، هورمون‌های مردانه که البته این نوع از هورمون‌ها هم در خانم‌ها و هم در آقایان یافت می‌شود، افزایش می‌یابد باعث می‌شود تا جوش های موجود بر روی صورت نیز بیشتر شوند. مطالعاتی که بر روی EGCG صورت گرفته است نشان دهنده این می‌باشد که، این ترکیب می‌تواند تولید چربی پوست را کاهش بدهد و فعالیت برخی از هورمون‌های مردانه را پس از گذشت 8 هفته و استفاده روزانه از چای سبز نیز کاهش دهد. به صورت کلی می‌توان از خواص چای سبز برای درمان آکنه و جوش های پوست صورت به موارد زیر اشاره کرد:
•    چای سبز یک گیاه غنی از کاتچین است که خاصیت ضد میکروبی دارد و به همین دلیل می‌تواند میزان قابل توجهی از باکتری‌ها را کاهش بدهد که این موضوع خود باعث از بین رفتن جوش ها و آکنه‌های موجود بر روی صورت می‌شود.
•    همچنین این گیاه اثر بخش دارای خاصیت ضدالتهابی است و باعث می‌شود تا قرمزی و التهاب به وجود آمده از جوش های صورت کاملاً کاهش یابند و به‌مرورزمان به صورت کامل از بین بروند.
•    اختلالات هورمونی چه در مردان و چه در زنان باعث به وجود آمدن آکنه و یا جوش هایی بر روی پوست می‌گردد که چای سبز به بهبود این اختلالات هورمونی کمک بسیاری می‌کند.

•    چای سبز با کمک آنتی‌اکسیدان‌های موجود بر روی آن می‌تواند به خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد بپردازد و از سلول‌های پوست شما در برابر آن‌ها محافظت کند. همچنین با کمک این خاصیت می‌تواند از پیری پوست نیز جلوگیری نماید.

•    آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز به بهبود جای زخم و علائم باقی ‌مانده از جای جوش و آکنه کمک بسیاری می‌کند.
•    منافذ باز پوست باعث جذب خاک و آلودگی می‌گردد که این نیز خود یکی از دلایل به وجود آمدن جوش است. درواقع چای سبز یک تونر کارآمد است که کمک می‌کند تا منافذ پوست به درستی بسته شوند.

به دلیل وجود ترکیب پلی فنول زیادی که در چای سبز موجود است، این گیاه دارای خواص ضدالتهابی می‌باشد که می‌تواند به کاهش سوزش پوست، قرمزی پوست و یا حتی تورم بر روی آن کمک کند. ماسک چای سبز بریدگی‌های جزئی موجود بر روی پوست و همچنین آفتاب‌سوختگی را نیز تسکین و بهبود می‌بخشد. با توجه به خاصیت ضدالتهابی این گیاه، آن را به‌عنوان یک داروی مؤثر بر بسیاری از مشکلات پوستی تشخیص داده‌اند. از این گیاه مفید می‌توان برای درمان بیماری‌های پوستی بسیاری مانند سوزش و خارش ناشی از پسوریازیس، درماتیت استفاده کرد. همچنین ممکن است برای درمان کلوئیدها هم مفید واقع شود.

چای سبز حاوی چندین ویتامین از جمله ویتامین E می‌باشد که به‌ عنوان یک آب‌رسان قوی و تقویت‌کننده پوست شناخته شده است. در یک آزمایش معتبر بر روی این گیاه، شرکت‌کنندگان عصاره چای سبز را به مدت 15 و 30 روز بر روی پوست خود قرار دادند. پس از اتمام این مطالعه، محققان دریافتند که استفاده از ماسک چای سبز برای شرکت‌کنندگان باعث افزایش رطوبت رسانی به پوست و همچنین کاهش زبری و یا خشکی بر روی پوست گردیده است.

 

در ادامه مطلب چند نمونه ماسک صورت با چای سبز که برای رفع آکنه و جوش های صورت بسیار مفید هستند را معرفی خواهیم کرد:

این ماسک با مواد اولیه بسیار آسان و قابل دسترس ساخته می‌شود که اکثر افراد آن‌ها را معمولاً در آشپزخانه خود دارند. مواد مورد نیاز برای به دست آوردن این ماسک به شرح زیر می‌باشد:
•    یک قاشق غذاخوری چای سبز
•    یک قاشق غذاخوری جوش‌شیرین
•    یک قاشق غذاخوری عسل

در ابتدا یک فنجان از چای سبز را دم کنید و درصورتی‌که از چای کیسه‌ای استفاده می‌کنید بگذارید به مدت یک ساعت به طور کامل خیس شود و دم بکشد. زمانی که این مدت زمان به پایان رسید صبر کنید تا کیسه چای خنک شود و سپس چای را از داخل آن خارج کنید. سپس در یک کاسه جداگانه، برگ‌های چای سبز و عسل و جوش‌شیرین را با یکدیگر مخلوط کنید تا کاملاً خمیر شود. درصورتی‌که خمیر به دست آمده خیلی غلیظ است می‌توانید چند قطره آب به آن اضافه کنید. 
حال برای استفاده از آن در ابتدا بایستی به صورت کامل صورت خود را تمیز کنید تا مواد به داخل منافذ پوست صورت شما کاملاً نفوذ کند. پس از آن باید ماسک را به صورت مساوی بر روی صورت خود بمالید و به آرامی آن را ماساژ بدهید تا سلول‌های مرده و پوست مرده از منافذ صورت شما کاملاً خارج گردد. 
ماسک را باید به مدت 10 تا 15 دقیقه بر روی پوست خود نگه دارید و پس از آن با آب گرم و یا ولرم بشویید. برای اینکه نتیجه مطلوب و سریع به دست آورید بایستی هفته‌ای یک یا سه بار از این ماسک استفاده کنید. همچنین در درست کردن این ماسک، درصورتی‌که مواد اولیه مورد نیاز شما در دسترس نبود از موارد دیگر استفاده کنید که در زیر بیان شده‌اند:
•    یک قاشق غذاخوری شکر گرانول به جای جوش‌شیرین
•    جایگزین کردن نصف قاشق غذاخوری آب لیمو به جای استفاده از عسل
•    یک قاشق چای‌خوری از پودر چای سبز به جای استفاده از برگ‌های چای سبز

همان‌طور که گفتیم تأثیر چای سبز بر جوش صورت بسیار زیاد است و می‌توانید با استفاده از این ماسک و بعد از گذشت مدت زمانی به پوستی صاف و بدون آکنه دست یابید. برای این کار می‌توانید از ماسک‌های مختلف که حاوی چای سبز هستند کمک بگیرید. یکی دیگر از انواع ماسک‌های چای سبز، ماسک آلوئه ورا و چای سبز است که به صورت زیر تهیه می‌شود:
مواد اولیه مورد نیاز برای به دست آوردن ماسک آلوئه ورا و چای سبز
•    دو کیسه چای سبز
•    یک فنجان آب
•    یک قاشق غذاخوری ژله آلوئه ورا

 

طرز تهیه ماسک مورد نظر
در ابتدا دو کیسه چای سبز را در یک فنجان آب جوش قرار دهید تا کاملاً خنک شود و سپس آلوئه ورا را با چای داخل کیسه مخلوط نمایید و آن را در بطری شیشه‌ای قرار بدهید. بهتر است مخلوط را برای مدت زمانی در یخچال بگذارید تا کاملاً سرد شود. قبل از مصرف این ماسک صورت خود را کاملاً با پاک‌کننده صورت تمیز کنید و با یک حوله آن را خشک نمایید. محلول را با کمک پنبه به آرامی بر روی صورت خود بمالید و اجازه بدهید تا کاملاً خشک شود. در نهایت صورت خود را با کمک مرطوب کننده مرطوب کنید. این کار را می‌توانید در طول روز دو بار انجام بدهید. از آنجایی که ژل آلوئه ورا دارای خواص ضد باکتری و ضدالتهابی قوی است می‌تواند با آکنه و جوش های صورت به‌راحتی مقابله کند و باعث رفع التهاب و قرمزی پوست صورت نیز گردد.
ماسک صورت روغن زیتون و چای سبز
یکی دیگر از محصولاتی که حاوی چای سبز است و برای جوش صورت بسیار مؤثر می‌باشد، استفاده از ماسک روغن زیتون و چای سبز است که طرز تهیه آن را در ادامه به طور کامل توضیح داده‌ایم.
مواد لازم برای تهیه این ماسک به شرح زیر می‌باشد:
•    چای سبز
•    یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص
•    بطری اسپری

در ابتدا بایستی چای سبز را به طور کامل دم کنید و پس از آن بگذارید تا خنک شود. چای سبز سرد شده را در داخل اسپری که از قبل تهیه کرده‌اید بریزید. قبل از استفاده از این ماسک باید صورت خود را به طور کامل با پاک‌کننده‌های موجود تمیز کنید و سپس با حوله خشک کنید. چای سبز را بر روی صورت خود اسپری کنید و تا زمان خشک شدن کامل آن صبر کنید. پوست خود را با آب سرد بشویید و با حوله خشک نمایید. سپس با روغن زیتون پوست صورت خود را ماساژ بدهید و این کار را به مدت دو دقیقه ادامه بدهید. این کار را می‌توانید در طول روز یک‌بار انجام دهید.
از آنجایی که روغن زیتون دارای خواص ضد باکتری قوی است، به همین دلیل کمک می‌کند تا باکتری‌های موجود بر روی جوش های صورت را به طور کامل از بین ببرد. همچنین دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به از بین بردن زخم‌های ناشی از آکنه نیز کمک می‌کند و از التهاب پوست شما نیز می‌کاهد.
 

 

برای بهره‌مندی از مزیت‌های چای سبز می‌توانید چای سبز و یا مکمل‌های آن را مصرف کنید که برای سلامتی بسیار مفید و مقوی هستند. تحقیقات نشان داده است که چای سبز می‌تواند بر روی بیماری‌هایی همچون سرطان روده بزرگ مؤثر باشد و احتمال بروز آن را در بدن به صورت چشمگیری کاهش دهد. علاوه بر این موارد باعث افزایش سوخت‌وساز بدن می‌شود، که در نهایت چربی‌های موجود در بدن را با سرعت بیشتری می‌سوزاند و همین امر باعث لاغری در افراد می‌گردد. چای سبز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌هایی همچون بیماری قلبی و عروقی و یا سکته‌های مزمن را کاهش بدهد. همچنین به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو کمک می‌کند و در بهبود حافظه و عملکرد مغز بسیار مؤثر می‌باشد.

شما می‌توانید از ماسک های صورت حاوی چای سبز که دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی بسیاری هستند و همچنین دارای خواص ضدالتهابی و ضد میکروبی نیز می‌باشند برای رفع جوش های صورت خود استفاده کنید و به روش‌های مختلفی به نفع پوست خود نیز عمل نمایید. از دلایل محبوبیت چای سبز می‌توان به درمان آکنه و همچنین افزایش سلامت کلی پوست نیز اشاره کرد. این گیاه مقوی نه‌تنها می‌تواند پوست شما را از پیری زودرس، آسیب UV، قرمزی و سوزش محافظت کند بلکه توانایی مقابله با باکتری‌هایی را دارد که می‌تواند منجر به شکستن آکنه و جوش های موجود بر روی صورت گردد. تهیه این‌گونه ماسک‌ها به‌راحتی صورت می‌گیرد و مواد اولیه لازم برای آن‌ها را نیز می‌توانید به‌راحتی از داخل منزل و آشپزخانه خود تهیه کنید. حتی درصورتی‌که تمایل داشته باشید تا به صورت آماده از این محصولات استفاده نمایید، انواع مختلفی از این ماسک‌های صورت چای سبز که مؤثر بر روی جوش صورت هستند را می توانید در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های مختلف پیدا کنید و از آن جا تهیه نمایید. 

 

سوالات متداول: